Leef met meer
ontspanning en energie

Dé plek voor stress- en life coaching

Iedereen loopt wel eens vast, het gaat erom dat je leert om zelf weer vooruit te komen. Als lifecoach ben ik gespecialiseerd op het gebied van stress en verandering. Ik begeleid jou, via bewustwording en inzicht in jezelf, naar blijvende verandering. Je komt weer vooruit in de juiste richting! 

Coaching op Maat

Coachtraject van 5 tot 8 sessies waarin je aan de slag gaat met waar jij in vast loopt. Coaching met impact op je persoonlijke groei en levensvragen. Je wordt begeleid in bewustwording gevolgd door gerichte stappen naar duurzame verandering.

Coaching bij Stress 

Praktische stress coaching waarin je in 3 sessies leert over jouw stressoren, stress signalen en stress patronen. Je ontwikkelt inzicht en praktische handvatten naar meer ontspanning en energie!

Coaching in Onderwijs

Coaching van docenten en/of docenten teams in stressmanagement en draagkracht. Burn-out coaching en Reïntegratie begeleiding. 

Coaching in Richting

Praktische coaching van 5 sessies die jou richting en focus geven. Je leert jezelf beter kennen waardoor je betere keuzes maakt. Je doorbreekt oude patronen zodat je je eigen dromen najaagt in plaats van dromen die eigenlijk niet van jou zijn.

De coach

Ik ben Elsje en sinds 2016 erkend professioneel coach met een specialisatie op het gebied van stress en burn-out begeleiding. Naast mijn eigen coachpraktijk werk ik al 20 jaar met veel energie en plezier als coach en docent in het onderwijs. Ik weet als geen ander hoe druk het leven kan zijn en hoe makkelijk je jezelf voorbijloopt. En wat wil je nou echt? Er wordt veel van je verwacht, niet in de laatste plaats door jezelf. Je wilt het anders, maar hoe? De antwoorden zitten in jou en ik help je om ze te vinden. Mijn aanpak is oplossingsgericht en ik werk volgens de principes van systemisch coachen, NLP, Transactionele Analyse en lichaamsgericht coachen. Door goed te luisteren, aan te voelen en heldere vragen te stellen komen we snel tot de kern, zodat jij meer inzicht krijgt in jezelf en ontdekt hoe jij weer vooruitkomt in de juiste richting.

Wat mensen zeggen

Jouw leven weer leiden in plaats van dat het leven jou leidt

Situaties en gebeurtenissen kunnen stress en overbelasting veroorzaken, waardoor je uit evenwicht raakt of tot stilstand komt. Als lifecoach begeleid ik jou om je evenwicht en richting te vinden. Je komt weer vooruit door bewuster te worden van je gevoel, gedrag en de keuzes die je maakt. Hierdoor kan jij je leven weer leiden in plaats van dat het leven jou leidt.

Bij CoastCoach vind je: 

De plek

De coachruimte van Coast Coach ligt in Scheveningen, vlakbij zee. Door de prettige sfeer voel jij je al snel op je gemak. Als je zin hebt om letterlijk in beweging te komen, kunnen we naar buiten, het strand ligt op steenworp afstand.

Wat kan ik voor jou betekenen?

Zet de eerste stap naar meer ontspanning, richting en energie. Neem vrijblijvend contact op, dan bespreken we de mogelijkheden.

Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.
Dit is een verplicht veld
28 - 12 = ?
Vul de oplossing in om verder te gaan